Азербайджан, Баку, 27 марта /Trend/
Женщины-журналисты приняли участие в тренировке по пилатесу в оздоровительном центре "Aura" отеля "Excelsior Hotel Baku", говорится в сообщении Ata Holding, распространенном в среду.
Тренировочное занятие проводила тренер оздоровительного центра "Aura" Наиля Джанашвили. Директор департамента по маркетенгу и продажам отеля Damla Bayik сообщила, что пилатес является системой физических упражнений, укрепляющих мышцы тела, увеличивающих подвижность и улучшающих общее физическое состояние организма. Основная цель занятий пилатесом - возвращение человека к его естественному состоянию, повышение подвижности, выносливости, возвращение к свободным, легким и пластичным движениям, как в детском возрасте. Упражнения для всех частей тела в системе пилатеса выполняются на небольшом коврике на полу и при помощи специальных средств.
Данный метод не содержит в себе какого-либо риска и пригоден для всех вне зависимости от физической подготовки и возраста. Этот вид спорта завоевал большую популярность среди женщин.
Пилатес относится к категории тренировок пониженного риска. Это уникальная система в том смысле, что она обладает мягким воздействием на организм и одновременно дает сильный укрепляющий эффект.
Занятия по пилатесу проходят в оздоровительном центре "Aura" отеля "Excelsior Hotel Baku" два раза в неделю. Более обширную информацию можно получить, позвонив по телефону 496 78 02 в отель "Excelsior Hotel Baku".
Отель "Excelsior Hotel Baku" функционирует с августа 2005 года. В отеле " Excelsior Hotel Baku" имеются 1 номер "Imperial"- люкс, 2 номера "Royal"- люкс, 4 номера "Crown"-люкс, 45 стандартных номеров "Heritage", 9 малых номеров "Duke", а также конференц-залы, бизнес-центр, ресторан и бары, оздоровительный центр "Aura".